Существует ли при рациональном чтении опасность более быстрого утомления из-за большой затраты энергии и не отразятся ли на здоровье читателя чрезмерные нагрузки?
Возрастание эффективности при рациональном чтении достигается за счет применения научных методов чтения и рационального использования умственных возможностей человека. Конечно же, можно утомиться и при рациональном чтении, но рациональный читатель, в отличие от неподготовленного, может оградить себя от утомления и чрезмерных нагрузок с помощью научного использования пауз во время чтения, смены текстов, упражнений для релаксации, гимнастики глаз и т. д.
В зависимости от цели восприятия информации существуют различные формы рационального чтения, диапазон которых колеблется от поверхностного просмотра текстов до их детальной проработки.
Читатель, который добросовестно и успешно выполнит предлагаемые ему упражнения, научится большему, чем просто рационально читать. Он сможет более целенаправленно наблюдать, лучше сосредоточиваться и быстрее находить существенное. Он сможет более разумно планировать свою умственную деятельность, сознательно выбирать оптимальные методы работы, продуманно организовывать процесс своего труда и правильно использовать паузы и перерывы во время чтения.
Рациональное чтение не какой-нибудь трюк или волшебство. Оно требует определенных умственных усилий и прежде всего интенсивной тренировки. При этом непременным условием является действительный интерес к овладению этим методом, а также твердая воля и высокая дисциплина, наличие необходимого времени и сил.
Если у вас отсутствует интерес, то лучше сразу же отложите этот сайт и займитесь другими делами. Однако если вы твердо убеждены, что стоит потратить силы и время на то, чтобы повысить эффективность своего чтения, и вы готовы последовательно и систематически этим заниматься, то ничто ни при каких обстоятельствах не должно помешать вам изучить этот сайт до конца.
