Невозможно переоценить пользу, которую приносит хорошая память для человека. Не нужно постоянно вспоминать, куда вы положили ключи от квартиры, как зовут этого человека и где вы его видели. 

Если вы студент, то хорошая память позволит вам меньше просиживать времени за учебниками и наконец-то заняться интересными для вас вещами. Также развитие памяти необходимо для скорочтения, так как одна из причин медленного чтения - это плохая память.

Много преимуществ у этого когнитивного процесса. Но как же развить память? Для начала разберемся, что же это такое.

Память - это психический процесс, который позволяет человеку запоминать, хранить и воспроизводить информацию, полученную от мира. Она делится по типу запоминания на визуальную, аудиальную, кинестетическую и словесно-логическую. Как развить последний тип, пойдет речь в этой статье.

Словесно-логическая память является одним из самых мощных инструментов запоминания. Она строится на ассоциациях и доминирует у взрослого человека над остальными типами памяти.

Чтобы запомнить что-нибудь, нужно эту информацию связать с тем, что было услышано ранее. Тогда в мозгу появляется связь между нейронами, и человек может вспомнить или узнать материал. Перцептивные виды памяти (те, которые строятся на органах чувств) также помогают улучшить запоминание.

Следует понять, что невозможно задействовать только один вид памяти. Нужно применять и другие виды и психические процессы. Но при этом нужно постоянно использовать ассоциации. Тренируйте память. Если вам нужно что-то запомнить, подумайте, с чем его можно связать.

Например, вы хотите запомнить число 1569. Чтобы его запомнить, можно связать между собой цифры в нем. Также можно вспомнить, что произошло в этом году из истории войн и военного искусства.

Например, это число является датой объединения Великого Княжества Литовского и Польши, создания Речи Посполитой - одного из самых мощных государств на то время.