В качестве предисловия к этой статье я хочу сказать, что у меня нет конкретных доказательств того, что детское ожирение вот-вот резко возрастет, но данные и сегодняшнее поведение показывают, на чем я основываю свой прогноз.
Последние данные, которые я вижу, относятся к 2022 году, когда 17% сегодняшней молодежи страдают ожирением. Для справки: в 1970-е годы только 5% молодежи считались страдающими ожирением.
Я здесь не для того, чтобы привносить страх в жизнь родителей, но я думаю, что пришло время им внимательно и внимательно взглянуть на поведение своих детей. Что они делают? Что они едят? Насколько они активны?
В этой статье я хочу изложить вам свое мнение о том, почему я считаю, что процент детского ожирения вот-вот резко возрастет.
Электроника приведет к увеличению детского ожирения
Многие дети сегодня превращаются в младшую версию своих родителей. Почему? Потому что дети впечатлительны и учатся на том, что делают их родители. Нравится это родителям или нет, они являются примером для подражания для своих детей.
Если вы посмотрите на большинство современных взрослых, то увидите, что они толстые, ленивые и самодовольные. Итак, вполне естественно, что эти качества (причём плохие качества) передаются детям.
Дома подумайте о том, что вы делаете. Вы постоянно в телефоне? Вы постоянно перекусываете? Вы всю ночь валяетесь на диване и смотрите телевизор? Или вы активны, любите приключения и потребляете здоровую пищу?
Считается, что более 70% взрослых американцев имеют избыточный вес, а более 40% страдают ожирением. Если 40% взрослых страдают ожирением, то они стали такими из-за своих привычек и поведения. Как вы думаете, кто это смотрит? Их дети. Именно это может привести к детскому ожирению.
Если это хорошо для мамы и папы, то и для меня тоже будет хорошо, верно? Какой ребенок не подумал бы об этом, если бы поверил, что мама и папа — самые умные люди на планете и их образцы для подражания?
Электроника делает нас тупее, медленнее и нездоровее, чем когда-либо (что ведет нас по пути резкого роста детского ожирения). Мы приклеены к нашим устройствам и подключаемся к ним бедрами.
Подумайте об этом… Люди выходят из себя, если не могут найти свои телефоны. Взрослые сегодня менее общительны и проводят время перед телевизором или просматривают социальные сети, просматривают изображения и читают посты людей, которых они даже не знают лично. Это похоже на фальшивую реальность, в которой мы живем сегодня.
Я вижу так много детей, которые ходят в рестораны с iPad. Когда это стало обычным явлением? Я бы никогда не позволил своим детям сидеть за iPad за ужином, когда семья должна быть общительной и разговаривать с детьми о своем дне и на различные темы.
Конечно, есть некоторые медицинские условия, которые оправдывают необходимость использования таких устройств, но давайте отложим это в сторону как исключение.
Кроме того, посмотрите вокруг себя в повседневной жизни. Идя по улице, сколько людей разговаривают по телефонам? Сколько людей едят в ресторане с телефоном в руке? Я готов поспорить, что большинство людей таковы.
Когда дети дома, они играют в видеоигры с соседским ребенком. В отдельных домах! Они сидят в своей комнате и пишут сообщения своим друзьям. Они проводят часы за часами с устройством или контроллером в руках.
Я не собираюсь рассказывать вам, как воспитывать своих детей, но, на мой взгляд, это смешно. Они должны заработать «экранное время», и когда время истечет, устройство или игровую консоль необходимо выключить.
Это привилегии, а не права. И родителям необходимо твердо стоять на своем и иметь некоторый контроль над использованием электронных устройств своими детьми. Сидеть часами на заднице и не вести активный образ жизни — это пропаганда малоподвижного образа жизни и приведет к увеличению детского ожирения.
Что случилось с ходьбой или ездой на велосипеде?
Физическая активность важна для детей. Это позволяет им черпать энергию дня (особенно, если они весь день были в школе) и дает им время для свободной игры и творчества.
Черт возьми, когда я был ребенком, мы шли к дому нашего друга или катались на велосипедах, и у нас не было проблем с игрой с палками и с творческим подходом к игре. Или мы собирали компанию детей и занимались спортом.
Сегодня я почти никогда не вижу, чтобы это происходило. Благодаря технологиям произошел переход, и теперь дети повсюду катаются на ховербордах и электронных самокатах. Это как если бы они не могли ставить одну ногу перед другой или крутить педали на велосипеде по кругу.
Сегодняшние технологии приведут к увеличению детского ожирения — это лишь вопрос времени. Учитывая то, как быстро технологии меняются и внедряются инновации, я на самом деле боюсь увидеть, где мы окажемся через 10-20 лет — как с точки зрения электроники/технологий, так и с точки зрения детского ожирения.
Я считаю, что родителям необходимо начать брать на себя ответственность и лучше управлять привычками и поведением не только себя, но и своих детей. Мы движемся по скользкой дорожке, когда дело доходит до детского ожирения, и когда мы доберемся до дна, нам предстоит пройти долгий путь, чтобы вернуться на вершину.
