Человеческое Тело намного старше Интеллекта, поэтому и мудрее. У Тела всегда есть Душа. Душа и Тело дают нам импульсы, уводят нас в хаотичный танец. Танцевально-двигательной терапией называется аутентичное движение, снятие напряжения, а также формирование образа тела и разговор с телом.

Каждый человек имеет внутри себя музыку, которую не всегда слышит. Музыка - это определенный индивидуальный ритм, в который мы неосознанно включены, который, однако, очевиден для окружающих. Все мы обладаем жестикуляцией, которая отражает наше поведение, наши мысли и чувства. Движение пришло от музыки (внутреннего ритма). Оно выражает не только эмоции, оно способствует возникновению чувства благополучия и самооздоровления.

Тело создано для движения, душа - для совершенствования. С детства же нас учат подавлять свои эмоции, особенно такие, как обида, страх, гнев и даже радость. Но нет таких эмоций, которые не отражались бы в теле. Тело "знает и помнит" все страдания нашей души. Оно подает нам сигналы, которые мы часто не понимаем, так как контакт с ним нарушен, а иногда и полностью потерян. Отчуждение от собственного тела ведет к стрессам, болезням, депрессии, чувству одиночества и отчуждения от других людей.

Целительский потенциал танца, его гармонизирующее воздействие на индивидуальное и групповое сознание известны с доисторических времен. Практически во всех мировых культурах танец наряду с особыми техниками дыхания, пением и применением психоделиков был вплетен в ритуалы и повседневную жизнь. Как часть ритуалов танец являлся одним из мостов между "хаосом и космосом", воплощением единства и многообразия отношений между человеком, сообществом и окружающей средой, что нашло наиболее законченное выражение в индийской мифологии мира как Божественного танца Шивы.

Возможно, люди начали танцевать и использовать движение как средство коммуникации задолго до возникновения языка. Делая экскурс в историю, мы видим, что танец был одним из способов жизни, общения, гармонизации человека. Человеческую историю можно рассматривать не только как хронологию событий, но и как историю движения.

Как направление современной психотерапии тренинги танцевально-двигательной терапии оформились в сороковые годы прошлого века и явились отголоском революций в танцевальном искусстве ХХ века. Нынче в западноевропейской и американской психотерапии и психиатрии разработано много моделей, подходов и техник, образующих костяк танцевально-двигательной терапии.

Источник: http://emiz.org.ua/